Gute Vorsätze mit der Volkshochschule umsetzen
Heinsberg - Sich mehr bewegen, abnehmen oder neue Dinge lernen: Viele Menschen denken während der Feiertage über ihr Leben nach und setzen sich neue Ziele. Doch es ist im Alltag oft schwer, alles umzusetzen. Forscher haben herausgefunden, dass es hilfreich ist, ein konkretes Ziel in einer Gemeinschaft zu verfolgen.
Beispielsweise sollte man einen Spaziergang direkt nach der Arbeit planen, oder am Abend vorher seine Sporttasche…